Kresťanská meditácia
Na svojom lôžku dňom i nocou rozjímam o Tebe, ó, Bože,
do duchovných schopností zapájam si rozum, vôľu, srdce.
Môj ľudský duch sa snaží pochopiť Tvoj zámer so mnou,
meditujem, veď je to víťaznejší spôsob, ako modlitba slov.
Už ranní kresťania Božiu Pravdu v duchu rozjímali,
žili spravodlivo, čestne, vrúcnou láskou sa milovali.
Nepoznali nenávisť, zlobu, hnev, pýcha v nich nerástla,
Duch Svätý ich múdro viedol do svätosti i pokánia.
Meditovať sa bránime, veď to nie je kresťanským zvykom,
činia to len nekresťania a hriešni, tak dajme tomu zbohom.
Nuž pravda je iná, kresťanská meditácia myseľ nevyprázdni,
zľahka vníma Božiu prítomnosť mysľou, srdcom ju rázni.
Ma-ra-na-tha, Ma-ra-na-tha, Ma-ra-na-tha,... (Pane príď),
takúto mantru sa modlil prvý kresťan, neskôr len mních.
Posadil sa kľudne spriama, zľahka zavrel oči,
uvoľnil sa, zostal bdelý, v duchu opakoval mantry.
Ma-ra-na-tha,... v mysli s ľahkosťou vyslovoval,
ráno i večer takto asi dvadsať minút sa modlieval.
Nad ničím nepremýšľal, nemal žiadne predstavy,
len srdcom vnímal, ako duch mu mantru hovorí.
Ma-ra-na-tha,... slabiky vyslovené rovnej dĺžky,
pomôžu pri upokojení rozptýlenej našej mysli.
Opakovaním dostávame sa do hlbšieho ticha,
k očisteniu srdca, priam k prostote dieťaťa.
V svojom vnútri si takto vytvárame vzácny pokoj,
posilňujeme sa, liečime sa, zažívame Božiu milosť.
Láskavou radosťou žiarime, s Ježišom kráčame,
pozitívne zmýšľame, drahí a milí sa Bohu stávame.
Miloslav Peniaštek november 2015